こんにちは！
ヴィシェーン
スタッフの西川です☆

今回も【ビタミンC誘導体】についてご紹介していきます！

◆ビタミンC誘導体の種類◆

【水溶性即効型】
肌の中へ入りにくい。
肌に入ると即効性があり、
高濃度ではカサつきを感じることもある。

【水溶性持続型】
水溶性の中で最も安定性がよい。
肌へ入りにくいが、入ると持続性が高い。

【油溶性】
肌の中へ入りやすい。
肌の中でゆっくりとビタミンCになる。
ただしビタミンCとしての含有量が低い。

【両親媒性】（水溶性＋油溶性）
最も肌の中に入りやすく即効性も高い。
さらに、細胞の中にも入りやすい。
ただし、ビタミンCとしての含有量が低い。

◆水によく溶けるビタミンC◆
厚生労働省が定める成人のビタミンCの必要量は１日で１００ｍｇ。
２０００ｍｇまでであれば多く摂取した方が健康によいというデータもあるそうです。
しかし、１回の摂取量が５００ｍｇを超えると、消化管から吸収される量が
逆に低下するともいわれているのです。
吸収されたビタミンＣは、その後血液に乗って全身に送られますが、
最終的に各組織の細胞に届く量は摂取した1/8程度なのだとか。
ビタミンＣを摂る際は、１日３～５回に分け少しずつ取り入れるのが効率的です。

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